Power mama

power mama

Sporten tijdens en na de zwangerschap is ontzettend goed voor jou en je kindje. Het helpt je om je fysiek, mentaal sterk, fit te voelen en je voor te bereiden op je bevalling of het uitdagende leven als moeder.
Het is belangrijk dat je dit doet onder deskundige begeleiding zodat je veilig en verantwoord traint en klachten of blessures voorkomt. Mocht je toch klachten hebben (bijvoorbeeld aan buik, rug, bekken of bekkenbodem), dan is het des temeer van belang dat je bij een expert traint zodat je toewerkt naar herstel en optimaal functioneren!