X

Senioren Trimzwemmen.
Het trimzwemmen is een doelgroep activiteit waarbij hoofdzakelijk wordt gezwommen.
Er worden verschillende zwemslagen geoefend. Zwemmen in verschillende slagen zoals schoolslag, enkelvoudige rugslag, borstcrawl en rugcrawl, maar ook combinaties van de verschillende slagen.
Er worden tevens loopoefeningen in het water gedaan. Zowel met als zonder materiaal. De uitdaging, wanneer je vaker komt, is om je slagen beter te gaan beheersen en de oefeningen je beter afgaan.

Er wordt gezwommen in de banen 1 en 2 met een waterdiepte van 1.20 of 1.25 m, waardoor het altijd mogelijk is om uw voeten op de bodem te zetten voor een uitrustmoment. De les is toegankelijk voor iedereen die zijn conditie wil verbeteren op een afwisselende manier. Iedereen kan op zijn eigen tempo meedoen aan deze les en de conditie op peil houden.

En je hebt toch de gezelligheid van een groepsactiviteit!

Komt u ook een keer proberen! De eerste les is geheel vrijblijvend en gratis.

Wanneer kunt u senior trimzwemmen: klik hier