Meer bewegen voor ouderen (MbvO, wam water)
Meer bewegen voor ouderen oftewel MBvO, is een gevarieerde les in een cyclus van 8-weken waar alles mogelijk is. Via deze les is het doel om uw conditie te verbeteren en uw spieren en gewrichten soepeler te maken en te houden. Alle spiergroepen komen aan bod; juist voor mensen met lichamelijk klachten zijn deze oefeningen uitermate geschikt. De watertemperatuur bedraagt altijd minstens 31 graden.

Tijden
Maandag: 08:30 – 09:15 / 09:15 – 10:00 uur
Woensdag  11:15 – 12:00 uur
Vrijdag:    09:30 – 10:15