X
Aanstaande vrijdagavond, 27 november, DISCOZWEMMEN voor de jeugd!

Geplaatst op: 1 september 2020

Met “zwangerschapszwemmen” ben je actief bezig om zo je conditie op peil te houden of om deze te verbeteren.
We besteden tevens aandacht aan passieve ontspanningsoefeningen om zo geestelijk tot rust te komen. Lichamelijke ontspanning ontstaat onder andere door de gewichtloosheid in het water. “Zwangerschapszwemmen” is het een leuke manier om te spelen en communiceren met je ongeboren kind, want alle aandacht en zorg gaat naar jou en je baby.
Doordat je  je sterker en fitter voelt door het zwangerschapszwemmen is dit positief als voorbereiding op je bevalling.
Samen met andere moeders kun je kennis en ervaringen delen en leuke gezamenlijke oefeningen doen.” Afsluitend kun je bij ons terecht in het sportcafé om onder het genot van een kopje thee verder te praten.